3 экспресс-теста на определение рака, которые вы можете провести прямо сейчас

Большинство форм рака поддаются лечению — но его успех зависит от того, как быстро была обнаружена болезнь и как далеко она успела зайти. Важно знать ранние симптомы и признаки заболеваний (многие из них — общие для большинства форм рака) и регулярно проводить самоосмотры и исследования у врача. Приведенные ниже тесты не дают стопроцентной гарантии обнаружения ранних форм рака, но их регулярно проведение существенно повышает вероятность ранней диагностики. И помните: при любых настораживающих симптомах и изменениях вашего тела — обязательно обращайтесь к врачу!

Проверка родинок
Рак кожи — одна из самых сложных и трудно поддающихся излечению форм заболевания. Чаще всего новообразования, которые говорят о развитии болезни, появляются на коже (но важно так же регулярно проверять глаза — иногда меланома образуется на сетчатке) и потому важно регулярно проводить самоосмотр. Для этого внимательно изучите свои родинки. Вот что должно вас насторожить и заставить обратиться к врачу:

Родинки или родимые пятна, диаметр которых превышает 6 мм;
Родинки с неровными или расплывчатыми краями, а также несимметричные, неправильной формы;
Родинки и новообразования необычного цвета;
Любое новообразование, выступающее над кожей.
Также убедитесь, что у вас нет этих симптомов меланомы, которые никак не связаны с родинками.

Самоосмотр груди
После 50 лет врачи рекомендуют женщинам не реже, чем один раз в два года проходить маммограмму, а до того — регулярно проходить осмотр у маммолога и при необходимости УЗИ молочных желез. Но самое простое и эффективное, что вы можете сделать для контроля здоровья вашей груди — это ежемесячно проводить самостоятельный осмотр. Делать это стоит на 5−6 день цикла (если вы уже прошли через менопаузу, то в один и тот же день месяца) и обращать внимание на следующие изменения:

Жидкость и выделения из сосков (иногда их можно определить только по следам на белье или одежде);
Изменение формы или размеры груди (увеличение, асимметричность и т. п.);
Изменение структуры кожи (менее эластичная, напоминающая лимонную корку — все это повод обратиться к врачу);
Изменение формы и размера сосков;
Новообразования.
При самостоятельном осмотре выявляется до 90% всех новообразований. Большинство из них являются неопасными для здоровья, но в любом случае, если вы заметили что- то настораживающее, обязательно обратитесь к врачу.

Взвешивание
Регулярно следить за своим весом и обращать внимание на его изменения — также важный способ профилактики рака. Дело в том, что резкое и необъяснимое похудение сопровождает большинство форм заболевания — рак желудка, кишечника, матки, легких и других. Необъяснимое похудение, которое появилось, несмотря на то, что вы не меняли ни рацион, ни образ жизни — это повод как можно скорее обратиться к врачу. Поэтому важно отслеживать свой вес и хотя бы раз в неделю проводить контрольное взвешивание.