Канадцами доказана бесполезность диеты по группе крови

Ученые из Торонтского университета заявили, что популярная диета, при которой рацион питания составляется с учетом группы крови, является пустышкой. К таким выводам специалисты пришли в ходе исследования, результаты которого опубликованы в журнале PLoS One.

«Изучив данные около 1500 участников, нами не были найдены какие-либо свидетельства в пользу теории, которая лежит в основе диеты по группе крови. То, как организм человека реагирует на такую диету, никоим образом не связано с группой крови», — прокомментировал автор работы Ахмед Эль-Сохеми.

Диета по группе крови была популяризирована натуропатом Питером Д’Адамо — автором книги Eat Right for Your Type. По некоторым сведениям, ее перевели на 52 языка и продали более 7 млн копий.

В соответствии с данной теорией, группа крови должна отвечать пищевым привычкам предков. Обладателями различных групп крови по-разному усваивается пища, и те, кто придерживается диеты, присущей для своей группы крови, могут улучшить состояние здоровья и уменьшить риски развития хронических недугов, в частности, сердечно-сосудистых. Но специалисты обнаружили, что связи между четырьмя диетами и маркерами здоровья совсем не зависят от группы крови.

Для участия в исследовании были приглашены в основном молодые и здоровые добровольцы, которых попросили предоставить информацию о ежедневном рационе питания и сдать анализ крови. Позже исследователи подсчитали баллы диеты по пищевым спискам, которые описаны в книге П.Д’Адамо.

А.Эль-Сохеми считает, что отсутствие научных доказательств не означает, что диета не работает. «Просто нет доказательств ни ее бесполезности, ни ее эффективности. Данная гипотеза интригующей, мы захотели ее проверить. Теперь же мы уверены, что диета по группе крови – это пустышка», — сказал ученый.