Профилактика рака простаты

Одно из самых распространенных среди пожилых мужчин онкологических заболеваний — рак простаты. Новое исследование показало, как можно снизить вероятность этого опаснейшего заболевания, которое может «дремать» в организме годы, к минимум

Один из основных факторов риска возникновения онкологии предстательной железы — преклонный возраст. Это означает, что любой мужчина должен стремиться к тому, чтобы уменьшить свой биологический возраст. Как заявили ученые, это не так уж и сложно. Прежде всего, нужно избавиться от лишнего возраста и дурных привычек, таких как излишнее употребление алкоголя и табакокурение. Кроме того, нежелательно злоупотреблять продуктами на основе жирного молока и красным мясом.

Новейшие исследования позволили доказать, что в совокупности с этим мужскому организму необходимы постоянные физические нагрузки. Причем наиболее предпочтительной из них ученые называют ходьбу. Анализ медицинских карточек тысяч пациентов показал, что меньше всего болеют раком простаты те мужчины, которым приходится много ходить. А если им уж не удалось избежать этого заболевания, например, в силу тяжелой наследственности, то вероятность благоприятного исхода для них в несколько раз выше. Как считают ученые, это связанно с повышенным тонусом, который приобретают кровеносные сосуды при постоянных физических нагрузках.

Хотя специалисты и признают, что полностью исключить риск заболевания раком предстательной железы не представляется возможным, физкультура — одна из тех мер, которые способен предпринять любой человек, который дорожит собственным здоровьем. Регулярные занятия спортом, в том числе обычной ходьбой являются отличной профилактикой от повторного рецидива, который может наблюдаться у людей, добившихся стойкой рецессии.