Последствия курения можно исправить за 8 л

Исследователи выяснили, что у курильщиков старше 65 лет, которые решили завязать с этой вредной привычкой, риск преждевременной смерти от различных болезней может снизиться до того же уровня, что и у людей, которые никогда не курили, причем быстрее, чем можно было бы предположить.

Предыдущее исследование показало, что у людей, скуривавших не более пачки сигарет в день, после того как они бросили курить, риск преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний мог снизиться до того же уровня, что и у людей, которые никогда не курили, за пятнадцать лет.

Новая работа ученых ставит под сомнение этот срок. Оказывается, что люди, которые на протяжении многих лет курили не более одной пачки сигарет в день или же курили не слишком долго, могут после отказа от курения быстро восстановить свое здоровье до тех же показателей, что и у некурильщиков. И на это им потребуется гораздо меньше заявленного ранее времени.

Многие участники исследований продемонстрировали вышеописанные результаты менее чем за восемь лет, утверждают ученые из медицинской школы университета Алабамы.

Эти результаты специалисты получили, основываясь на данных исследований, стартовавших в 1989 году. Они сравнивали 853 человека, которые бросить курить 15 лет назад или позже, с 2 557 людей, которые никогда не курили сигареты.

Курение остается наиболее распространенной причиной преждевременной смерти в мире, потому ученые рекомендуют не затягивать с отказом от вредной привычки и стать здоровее уже сейчас!