Все болезни — от нервов?

«Все болезни – от нервов», — небрежно бросаем мы в случае чего избитую фразу, не придавая ей особого значения. И мало кто из нас задумывается о том, что это утверждение более чем истинно. А ведь это на самом деле так – более 50% различных нарушений в нашем организме происходит именно из-за душевного дискомфорта, сильных переживаний, стресса и депрессии. Болезнь от ума – правда или вымысел?

За примерами зависимости физического состояния тела от душевного самочувствия его хозяина далеко идти не приходится. Вспомните, какие ощущения вы испытываете после скандала с мужем или ссоры с другом. Сердце бешено стучит, кровь приливает к лицу, вы задыхаетесь и трясетесь из-за высоких доз вырабатываемого адреналина. Психические раздражители влияют на состояние тела, хотя далеко не каждый из нас проведет прямую параллель между семейной ссорой днем и подскочившим к вечеру давлением или жуткой мигренью.

Существует отдельная трактовка в медицине, объясняющая возникновение большинства болезней душевными «неполадками» — психосоматика («психо» — душа, «сомо» — тело). Специалисты в этом вопросе уверены – около 75% всех «телесных» болезней так или иначе связаны с расстройствами психики. И чтобы лечить их, нужно начинать не с приема груды лекарств и десятка процедур, а именно с визита к психотерапевту.

Осознав истинную причину возникновения заболевания, изменив свой взгляд на вещи и начав новую жизнь человек, вопреки часто неутешительным прогнозам профильного специалиста, «исцеляется» чудесным образом. Таких историй немало – но это вовсе не чудо, а результат психосоматического подхода к лечению болезней.

Однако случаев, когда человек продолжает страдать от болезни, поглощая лекарства и делая одну за одной операции, не задумываясь о помощи психотерапевта – намного больше. Причем одну из главных ролей тут играет так называемая «память болезни». Например, если в глубоком детстве человек испытал сильное потрясение и на этой почве заболел (или просто ощутил недомогание, какое-либо физическое расстройство), организм обязательно запомнит и ситуацию (психический дискомфорт), и свою реакцию на нее (физиологические нарушения). И если человек уже во взрослом возрасте испытает похожие ощущения (гнев, обиду, злость), организм «запустит» психосоматическое заболевание.

Такие «запуски» будут повторяться постоянно, пока человек либо сам не осознает истинную причину своих физических разладов (что происходит значительно реже), либо не воспользуется помощью профессионала – специалиста по психосоматическим заболеваниям. В большинстве же случаев мы продолжаем мучиться от болезней, причина которых – не плохая экология или неправильное питание, а «всего-навсего» — нервы.

Действительно, гораздо проще внушить себе, что болезнь возникла из-за чего угодно, кроме психических расстройств. Потому как привести в порядок собственную психику – дело достаточно непростое.

Конечно, помощь психотерапевта не гарантирует того, что болезнь навсегда отступит. В случае возникновения хронического заболевания избавиться от нее будет практически невозможно. Нужно будет все так же принимать лекарства и проходить необходимые курсы процедур. Но течение болезни будет не таким тяжелым, а назначенное лечение принесет ожидаемый эффект и облегчение на длительное время. А это тоже очень важно – ведь как часто мы сталкиваемся с тем, что человеку даже от самых лучших и дорогих лекарств не становится ни капельку лучше, заболевание прогрессирует и «тянет» за собой возникновение других болезней. И в этом тоже причина психосоматических расстройств.

Еще одна причина, способная запустить механизм болезни – неудовлетворенная потребность. Выявить ее намного сложнее, чем детские страхи. Удовлетворение главных человеческих потребностей – жизненная необходимость для каждого из нас. Всего существует 4 жизненно необходимых потребности – и их неудовлетворение приводит к возникновению различных заболеваний:

пищевая потребность (во всех смыслах – это еда, материальные блага, социальное положение) – неудовлетворенность ею может привести к нарушениям работы желудочно-кишечного тракта;
— потребность в безопасности – желание иметь личную территорию, надежный тыл, защиту – неудовлетворенность ею приводит к возникновению заболеваний дыхательных путей, сердечно-сосудистой системы;
— сексуальная потребность – желание любить и быть любимым – неудовлетворенность ею приводит к различным гинекологическим заболеваниям, аноргазмии у женщин, импотенции у мужчин;
— родительская потребность — желание о ком-то заботиться (о детях, родителях, друзьях, домашних питомцах) – неудовлетворенность ею может привести к проблемам с пищеварением, гипертонии, постоянным головным болям и депрессии.

Впрочем, существуют болезни, которые действительно никак не связаны с душевными расстройствами и являются «чисто телесными». В первую очередь, это наследственные заболевания, обусловленные генетической предрасположенностью. Во-вторых – жизненные события (травмы, отравления, ожоги и другие несчастные случаи). В-третьих, неправильный образ жизни (вредные привычки, неправильный режим дня, отсутствие полноценного отдыха, чрезмерные физические и умственные нагрузки). В-четвертых – инфекционные заболевания. Если ни одна из вышеперечисленных причин не подходит под вашу болезнь – можете смело обращаться к специалисту по психосоматике.