Эти привычки могут привести к онкологическим заболеваниям

В частности, с появлением рака эксперты связывают чрезмерное потребление сахара. После проведенных на животных экспериментов, учеными был сделан вывод, что злоупотребление сахаром в несколько раз увеличивает вероятность развития рака молочной железы. Тем, кто не в состоянии отказаться от сладкого, они рекомендуют готовить десерты самостоятельно, а вместо готовых лакомств выбирать фрукты и ягоды.

Еще одна опасная привычка — систематическое употребление горячих напитков и блюд. Согласно данным, опубликованным в «Международном журнале онкологии», все горячее раздражает и повреждает стенки и слизистые пищевода, что увеличивает риск возникновения рака этого органа.

Также эксперты предупреждают, что для здоровья крайне опасная привычка вести активную деятельность по ночам — особенно работать. При таком графике работы снижается защитный потенциал иммунной системы, что повышает вероятность развития многих болезней, включая раковые.

Малоподвижность также определена как опасный фактор. Как объясняют специалисты, через сидячий образ жизни клеткам не хватает кислорода, отчего организм страдает так же, как и от выкуривания более пачки сигарет ежедневно.

Малоподвижность и большое количество сладкого в рационе — два обстоятельства, которые порождают третью: лишний вес. Эксперты подчеркивают, что ожирение запускает в организме воспаление, через которое повреждаются клетки и образуются опухоли. С ним связан риск появления целого ряда онкозаболеваний.