Физическая активность помогает сократить риска рака груди

Ученые считают, что если женщина уделяет своей физической активности больше часа в день, то таким способом она снижает риск развития рака молочной железы. Доказано, что постоянная активность полезна всем представительницам прекрасной половины.

Чтобы сделать подобное заявление, ученые изучили данные более четырех миллионов женщин. Обзор показал, что, по сравнению с женщинами, уделявшими мало времени физической активности, у наиболее активных женщин риск рака молочной железы снижается на 12%.

Также исследования показали, что физические упражнения заметно снижают риск рака молочной железы, независимо от индекса массы тела или возраста. В то время как механизм потенциально защитного эффекта физической активности остается неясным, этот анализ дает женщинам реальный стимул для ее повышения даже невысокими темпами.

Ученые надеются, что опубликованные результаты исследования и список упражнений помогут существенно снизить риск развития рака молочной железы.