Как вылечить мигрень?

Мигрень – состояние, которое характеризуется сильной, преимущественно односторонней, пульсирующей головной болью, часто сопровождается тошнотой и свето- или звукобоязнью. Поначалу боль едва заметна, но со временем она нарастает, особенно во время резких телодвижений, и может продолжаться несколько часов.

Почему возникает мигрень?

Чтобы избавиться от головной боли, сначала нужно выяснить, откуда же она взялась. Причины возникновения приступов могут быть разными:

1. Стресс и усталость;

2. Хроническая мигрень;

3. Вирусная инфекция.

Чаще всего от мигрени страдают женщины. Это объясняется тем, что они менее эмоционально устойчивы. Особенно часто головная боль мучает представительниц женского пола перед началом менструального цикла. Другой причиной может быть переутомление и плохой сон — человек быстро устает и менее стрессоустойчив. В таком случае от мигрени может спасти лишь правильный режим сна и хороший отдых. Так же головная боль может появиться из-за плохого кровообращения. Мигрень может являться генетическим заболеванием и носить хронический характер. В таком случае вылечить ее окончательно будет нельзя, но возможно на время избавиться от боли. Чаще всего мигрень предупреждает об инфекционных заболеваниях, закупорке кровеносных сосудов или опухоли мозга. Многих интересует расширяются или сужаются сосуды при мигрени, ответ на этот вопрос можно найти на сайте inbrain.top. Помимо этих причин, приступ может спровоцировать еще множество факторов:

1. Резкая перемена погоды;

2. Долгое нахождение в задымленном или плохо проветриваемом помещении;

3. И даже некоторые продукты.

Как распознать мигрень?

Выявить симптомы мигрени достаточно просто. Какой бы ни была причина ее появления, все приходит к сильной головной боли. Главным отличием является именно односторонняя боль, которая сопровождается тошнотой, рвотой, свето- и звукобоязнью. Боль, обычно, усиливается при ярком свете, резких звуках и телодвижениях.

Очень часто люди могут предсказать появление мигрени. Состояние, которое ей предшествует, называется «аура» и характеризуется тем, что человек видит сверкающие точки или пятна. Если приступы имеют хронический характер, следует обратиться за консультацией к врачу, чтобы исключить опасные заболевания.

Как вылечить мигрень?

Многие люди предпочитают народные средства, которые особенно хорошо помогают при хронической мигрени.

1. При приступе можно принять расслабляющий контрастный душ;

2. Настроить режим сна, чтобы избежать возникновения головной боли;

3. Следить за распорядком своего дня, делать перерывы между занятиями;

4. Выполнять расслабляющий массаж головы и шеи;

5. Принимать болеутоляющие и снотворные препараты;

Кроме этих методов, есть так же:

1. Иглорефлексотерапия;

2. Психотерапия.

Проще всего избавиться от мигрени до начала сильного приступа. До появления головной боли хорошо помогает сон и отдых. Но так же не стоит забывать о походе к врачу и заниматься самолечением. А главное, помнить о том, что головную боль всегда можно взять под свой контроль, чтобы не испытывать постоянный дискомфорт.

Автор: Георгий Диденко