Как забеременеть, если не получается?

Для успешности зачатия ребенка обычно хватает двух факторов: полового акта в день овуляции и высокой репродуктивной способности сперматозоидов. Но в некоторых случаях эти факторы не дают нужного результата и женщины приходят к специалистам с вопросом – «как забеременеть, если не получается». Давайте узнаем причины, по которым не происходит зачатие и способы помочь молодой паре в решении проблемы.

Причины, мешающие успешному зачатию

Как же забеременеть, если не получается? В первую очередь, следует взять себя в руки и успокоится. Стресс и волнения – вот причины, которые могут оказывать негативное влияние на успешность зачатия. Расслабьтесь, настройте себя позитивно и думайте о том, что у вас все получится, и вы скоро станете мамой чудесного малыша. Исключите полностью из своего образа жизни вредные привычки. Ученые давно доказали, что никотин и спиртное снижают репродуктивные способности и активность сперматозоидов. Тем же свойством обладает и кофеин.

Хотите забеременеть? Следите и за своим рационом питания, и за своим весом. В частности, женщинам для успешного зачатия рекомендуется употреблять продукты, богатые витамином Е. Витамин данной группы нормализует работу системы женских половых органов, в том числе активизирует деятельность яичников. Мужчины могут увеличить активность сперматозоидов, введя в свое меню блюда из рыбы, мяса, орехи.

Многим женщинам при проблемах со здоровьем советуют ЭКО в Вологде.

Немаловажное значение для зачатия имеет и нормальный вес: доказано, что полные или чрезмерно худые люди испытывают трудности с зачатием детей, поэтому контроль над массой тела при попытках забеременеть просто необходим. Откажитесь от приема гормональных, антигистаминных и антибактериальных препаратов. Такая фармацевтика существенно снижает репродуктивные функции, как мужского, так и женского организма.

Советы по успешному зачатию

Если у вас не получается забеременеть меньше года – то причин для беспокойства нет. Возможно, вы просто неверно рассчитываете день овуляции, и ваши половые контакты с партнером приходятся на неблагоприятные для зачатия дни. Если хотите гарантированно забеременеть – научитесь рассчитывать дату овуляции, тем более что для ее определения существует множество разных способов. А еще лучше – посетите с партнером врача. Специалисты проведут все требуемые обследования и расскажут вам о правильном планировании беременности и расчете дней для зачатия малыша.

Автор: Георгий Диденко