Онкологи назвали спорт универсальным лекарством от рака

Более 20 организаций, изучающих способы лечения рака, настаивают на внесении регулярных физических тренировок в план лечения. «Если бы мы могли превратить эффект спорта в таблетку и прописывать ее всем больным, то в лечении рака случился бы настоящий прорыв», — уверен профессор Про Корми из Тосканского общества по лечению рака.

Профессор Корми утверждает, что данные, полученные исследователями его общества, свидетельствуют, что регулярные тренировки, назначаемые в дополнение к традиционным методам лечения рака, позволяют уменьшить побочные эффекты терапии, замедлить прогрессирование заболевания, а также улучшить качество жизни пациентов и повысить их шансы на выживание Оптимальным уровнем нагрузки врачи полагают 150 минут умеренной физической активности и 75 минут аэробных нагрузок в неделю. Также полезными будут две-три еженедельные силовые тренировки, нацеленные на разработку разных групп мышц.