Июл
По каким признакам можно определить, что у вас проблемы с кишечником?
О проблемах в кишечнике могут сигнализировать не только такие явные симптомы, как боль, спазм внизу живота, диарея или запор. Нарушения в работе кишечника ведут к серьезным проблемам со здоровьем. Меняется микрофлора, появляются метеоризм, вздутие, нарушения стула. Когда у кишечника появляется проблемы, желудок сигнализирует об этом несколькими простыми симптомами.
Здоровый кишечник – это идеальный баланс бактерий и микроорганизмов, которые в нем находятся. Если микрофлора нарушается и погибают полезн
ые микроорганизмы, вредные и патогенные бактерии начинают активно размножаться. Это ведет к появлению воспаления и мешает усвоению полезных веществ, что отражается на работе организма.
Существуют явные симптомы, которые говорят о том, что с кишечником проблемы и их срочно нужно решать. Это изменение консистенции стула, постоянное урчание живота, запоры или диарея, а также различные кожные высыпания.
Есть еще несколько неявных сигналов непорядка в кишечнике. К ним относят беспричинное резкое похудение, тягу к сладкому, бессонницу и даже плохое настроение.
Снижение веса
Резкое похудение без явных причин чаще всего оказывается признаком нарушений в работе кишечника. Человек может есть ту же самую еду в тех же самых количествах, что и обычно, но терять килограммы. Это происходит из-за того, что организм перестает усваивать питательные вещества в привычном объеме. Возможно, нарушилась всасываемость кишечника. Такое может быть из-за нарушений микрофлоры или непереносимостью некоторых пищевых компонентов.
Плохое настроение
Тяжелое эмоциональное состояние может говорить о том, что в кишечнике что-то в не так. Дело в том, что там вырабатывается большая часть серотонина, от которого зависят психические процессы. Рост болезнетворных бактерий, отсутствие питательных веществ, воспалительные заболевание – все это ведет к депрессивным и тревожным состояниям.
Проблемы со сном
Нарушения сна могут говорить о проблемах с кишечником. Недосыпание может случиться из-за недостатка серотонина, который, как уже говорилось выше, вырабатывает именно этот орган.
Тяга к сладкому
Дисбаланс бактерий в кишечнике часто вызывает у человека непреодолимую тягу к сладкому. Сахар очень любят различные вредные дрожжи и грибки, которые в нем размножаются. Именно они и вызывают желание съесть что-то сладкое, потому что для них это идеальная среда для быстрого увеличения своей популяции. Людям, склонным к проблемам с кишечником, стоит быть аккуратнее с сахаром. Даже небольшое увеличение этого продукта в рационе может спровоцировать воспаление в кишечнике. Дополнительная порция сахара может стать пусковым механизмом для развития неблагоприятных процессов.
