Ранний прикорм: что можно давать ребенку в 3 месяца

В некоторых случаях педиатры рекомендуют начинать прикорм гораздо раньше полугода. Что можно давать ребенку в 3 месяца, а от чего лучше отказаться?

Причины введения раннего прикорма

При грудном вскармливании все необходимые вещества поступают в организм малыша с молоком матери. Ребенок прибавляет в весе, не имеет аллергии, не интересуется тем, что едят родители. Как правило, малышу прикорм в три месяца не требуется. Однако, если грудного молока мало, или оно недостаточно питательное, во избежание проблем со здоровьем врач может рекомендовать ранний прикорм. Иногда малыш отказывается брать грудь, что вынуждает маму переходить на смешанное или искусственное вскармливание. В таком случае вводить прикорм необходимо уже с 3 месяцев, потому что витаминов, содержащихся в смесях, будет недостаточно для полноценного развития.

Если молодая мама решила начать прикорм в 3 месяца, питание малыша необходимо обсудить с педиатром. Конечно, родители понимают, что давать все подряд нельзя, но самые безобидные, на первый взгляд, продукты могут навредить ребенку, потому что его пищеварительная система очень чувствительна и не сразу адаптируется к новому меню.

Что можно, а что нельзя давать ребенку?

В случае, когда ребенок начинает терять в весе, ассортимент можно расширить соками, а также пюре из овощей и фруктов. Оптимальным вариантом будут грушевые и яблочные соки. Первое пюре можно приготовить из банана, картофеля либо кабачка. Прикорм в 3 месяца должен начинаться со специального чая и компота. Если малыш хорошо переносит изменение в питании, можно дать ему яичный желток. Для детей с трех месяцев овощной прикорм подходит лучше всего. Овощи легко усваиваются и очень редко вызывают аллергические реакции. Как показывает опыт многих мам, малыши едят овощи намного лучше, чем другие продукты. Главное, это чтобы питание было безопасным, и все овощи должны пройти термообработку. Из картофеля перед варкой желательно удалить лишний крахмал. Для этого достаточно залить клубни холодной водой на 30 минут.

Когда ребенок адаптируется, можно ввести супы из кабачка и тыквы. А также отвары круп. Перед тем как добавить в детское питание новые продукты, необходимо проконсультироваться с педиатром. Ни в коем случае не нужно руководствоваться советами бабушек и подруг. Каждый ребенок индивидуален, только родители и врач, наблюдающий малыша, могут принимать решение о том, какой нужен прикорм ребенку в 3 месяца. Нельзя давать красные овощи и фрукты, вызывают брожение в кишечнике.

Родители, чьи дети теряют в весе, интересуются, можно ли давать каши? Любой педиатр скажет, что каши слишком тяжелы для несформировавшегося пищеварительного тракта, и вводить их с 3 месяцев строго запрещено. Особенно, если это манная каша, которой бабушки стараются накормить своих любимых внуков. Действительно, лет 40 назад даже детские врачи советовали давать манку как можно раньше. Однако на сегодняшний день выявлено, что данный продукт приносит гораздо больше вреда, чем пользы. Продукты, которые запрещены для детей с 3 месяцев:

— каши;

— красные овощи и фрукты (помидоры и морковь в первую очередь);

— капуста, лук, чеснок, бобовые (провоцируют колики);

— творог;

— яичный белок;

— мясо;

— любые специи, даже соль и сахар.

Введение в рацион ребенка этих продуктов может привести к таким осложнениям, как:

— повышенное газообразование;

— расстройство пищеварения;

— воспаление желудка.

Часто родителям кажется, что прикорм слишком пресный, поэтому они подсаливают его или добавляют сахар. Но не стоит забывать, что малыш, который питается исключительно молоком и/или смесью, воспринимает новые вкусы намного ярче, чем взрослые.

Как начинать прикорм?

Если необходимо вводить новые продукты с 3 месяцев, таблица прикорма поможет с выбором и очередностью новых продуктов. Любое новое блюдо (компот, чай, пюре, суп) необходимо вводить в минимальных количествах. Между первым днем и достижением рекомендованной порции должно пройти не менее 10 дней. Между введением 2 разных блюд нужно делать перерыв в 3-4 дня. Только так можно оценить реакцию ребенка на новый для него продукт и избежать проблем с пищеварением. По тем же причинам прикорм дают только в первой половине дня перед кормлением. Проголодавшийся малыш будет с большей охотой пробовать новые добавки. Если же сначала накормить ребенка привычной пищей, от прикорма он может отказаться.

Третий месяц жизни — не самое подходящее время для введения прикорма. Если нет медицинских показаний, лучше дождаться 5-6 месяцев. Слишком ранний прикорм может в дальнейшем негативно сказаться на здоровье ребенка. Прежде всего, это отражается на иммунной системе. Согласно статистике, чем раньше ребенок переходит на взрослую пищу, тем больше он подвержен инфекционным заболеваниям. А в редких случаях это может стать причиной развития рахита. Именно поэтому важно согласовать все свои действия с педиатром.

Автор: Георгий Канавалов