Записи с меткой "быстрая ходьба"

Бег и ходьба влияют на ваше здоровье положительно

Бег и ходьба влияют на ваше здоровье положительно

Энергичная ходьба и бег оказались одинаково полезными для здоровья. Спортивная ходьба способна сократить риск различных заболеваний, включая гипертонию и диабет, а той же мере, что и бег трусцой.

К такому выводу пришли американские ученые. Результаты соответствующего исследования опубликованы в...

Читать полностью »