1. Регулярная физическая нагрузка важна
Для взрослых рекомендуемая продолжительность активности средней интенсивности — от 2,5 до 5 часов в неделю.При интенсивной нагрузке заниматься нужно от 1,5 до 2,5 часов в неделю.Лучше всего, если вы будете заниматься спортом 5 часов в неделю и более.
В чем...
В мире могут быть миллионы людей, которые имеют избыточный вес, и есть почти столько же диет, чтобы помочь тем, кто решил похудеть. Какова цель, когда вы садитесь на диету? Обычно человек фокусируется как раз на снижении веса
Одним из залогов здорового образа жизни является правильное питание. Действительно, очень важно потреблять хорошие продукты питания, которые смогут снабдить организм всеми необходимыми микро и макроэлементами, а также другими веществами, которые так требуются нашему организму
Считается, что для здоровья печени полезнее не пить. Однако статистически печень человека несет гораздо больший урон от употребления некоторых продуктов. Их регулярное присутствие на столе может стать причиной серьёзных сдвигов в обмене веществ и привести к сахарному диабету и сердечно-сосудистым...
Оливковое масло высоко ценили еще древние греки, а Гомер называл оливковое масло «жидким золотом». Тысячи лет спустя мы все еще активно используем этот природный эликсир, чтобы готовить блюда и… в качестве лекарства.
Вот некоторые ситуации, в которых оно придет на помощь, а также несколько лучших...
Омега-3 и омега-6 не спасут от рака, это просто популярный миф, заявил старший научный сотрудник Инс
Достаточное количество эякуляций в месяц может защитить мужчину от рака простаты, пришли к выводу сп
Россия готовится к клиническим испытаниям новой вакцины. В середине 2025 года учёные намерены присту
© Онкология в России - Лечение онкологических заболеваний
Пройдите по ссылке ...
— Tatyana »Не всегда оптимально отправлять человека в платны...
— Никифор »Предраковым состоянием молочных желез является про...
— Маргарита »Необходимо помнить, что при длительном дефиците же...
— Надежда »Ездила в Хуньчунь на иглоножи. Знакомый врач порек...
— Оксана »