Записи с меткой "питание"

Как похудеть на кремлёвской диете

Как похудеть на кремлёвской диете

Некоторые называют ее очковой, а еще она очень близка к диете Аткинса, только более либеральная. Очковой ее называют потому, что каждый продукт имеет свой вес, не только в граммах, но и в очках, и условных единицах, кому как больше нравится. Вот эти то очки и требуется подсчитывать и не выходить за пределы положенной нормы

Читать полностью »
Диета стол №5

Диета стол №5

Самоограничение в еде и результативное и действенное похудение – это о чем? Ну, конечно же, о диете. А что вы знаете о диете, которая еще и лечит? Наверное мало кто не знает, что еще в далекие времена советского союза известнейший терапевт

Читать полностью »
Способы укрепления иммунитета

Способы укрепления иммунитета

В мире, где чуть ли не каждый день появляется масса новых инфекций и болезней, в нас всегда есть надежная защита – наш иммунитет всегда на страже, готов атаковать и обезвредить все, что может повредить здоровью

Читать полностью »
Неправильное питание сокращает жизнь больных раком

Неправильное питание сокращает жизнь больных раком

Исследователи, оценивая пищевые пристрастия мужчин, чьи опухоли не распространялись за пределы предстательной железы, обнаружили, что западная диета была связана с более чем двукратным повышением риска смерти от рака простаты

Читать полностью »
Оптимальное питание – профилактика старения

Оптимальное питание – профилактика старения

Все люди стареют по-разному, кто-то быстрее, кто-то медленнее, но, если брать в целом, признаки старости появляются у всех примерно после 30 лет. Но не все знают, что помимо основных причин преждевременного старения (генетическая предрасположенность, гиподинамия, вредные привычки) весомую роль играет наше питание

Читать полностью »
Сбалансированное питание: актуальность проблемы.

Сбалансированное питание: актуальность проблемы.

Вопросы сбалансированного питания стоят сегодня в центре внимания современной медицины. Проблемы питания включена в число важнейших проблем, рассматриваемых ВОЗ. Быстрое увеличение численности населения нашей планеты привели к соответствующему росту производств пищевых ресурсов и продуктов питания

Читать полностью »
Диетическое питание при гепатите С

Диетическое питание при гепатите С

Нормальное питание очень важно при лечении гепатита С. При остром недуге оно может уменьшить нагрузку печени, оказывает положительное влияние на работу пищеварительной системы в целом. Таким образом, правильное питание способствует тому, что болезнь переходит на ремиссионный уровень

Читать полностью »
С какого возраста в рационе ребенка должна присутствовать соль?

С какого возраста в рационе ребенка должна присутствовать соль?

Cоль нужна ребенку даже на первом году жизни, но специально солить блюда, приготовленные для малышей до года, специалисты не рекомендуют. У детей потребность в хлориде натрия значительно ниже, чем у взрослого, поэтому ребенок получает его достаточное количество из фруктов

Читать полностью »
Польза беговых тренировок

Польза беговых тренировок

Движение-это жизнь, а беговые тренировки- лучший способ привезти организм в движение. Польза бега очень велика. Многие ученые пишут о пользе бега. При занятии такого вида тренировками нагрузка распределяется по всему организму

Читать полностью »