Записи с меткой "питание"

Вредно есть одно и то же каждый день

Вредно есть одно и то же каждый день

Многие люди, соблюдающие здоровый образ жизни, интересуются: можно ли придерживаться одной той же ротации пары-тройки здоровых блюд, тех которые оно хорошо знают и любят? Или же им следует сделать усилие, чтобы добавить больше разнообразия в собственную диету?

На него отвечает эксперт Ника...

Читать полностью »
Сбалансированная диета снижает риск преждевременных родов

Сбалансированная диета снижает риск преждевременных родов

Беременные женщины, которые в своем рационе делают упор на рыбу, фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и очищенную воду, намного реже рожают до срока, заявили ученые из Норвегии, Швеции и Исландии, научная работа которых опубликована в British Medical Journal (BMJ).

Авторами были проанализированы...

Читать полностью »
Топ-5 продуктов для ваших нервов

Топ-5 продуктов для ваших нервов

До боли знакомое выражение: «Все болезни от нервов». Это воистину так. Нервные срывы, депрессии, неврозы приводят к ослаблению всего организма, что влечет за собой целый ряд болезней. Врачи вывели пять основных продуктов для укрепления нервов, пишет mamainfo.com.ua

1. Продукты, содержащие...

Читать полностью »
Онкологи придумали, как посадить клетки меланомы на диету

Онкологи придумали, как посадить клетки меланомы на диету

Австралийские исследователи заявляют: им удалось найти новый подход, который подарит лекарство от рака кожи. Препарат, по сути, должен заставлять клетки меланомы голодать, пишет Health Central. Подход был разработан с оглядкой на ранее проводившиеся удачные испытания с клетками простаты.

И в теории...

Читать полностью »
Употребление жирной рыбы снижает риск рака печени

Употребление жирной рыбы снижает риск рака печени

Люди, съедающие в день порцию рыбы, богатой ненасыщенными жирными кислотами, например, сайры или ставриды, меньше подвержены риску заболевания раком печени, к таким выводам пришли ученые Национального института онкологии Японии после 11-летних исследований, сообщает РИА «Новости» со ссылкой на...

Читать полностью »
Гены диктуют диету

Гены диктуют диету

В наш век доступность секвенирования генома – расшифровки всего набора генов, который достался вам от родителей – находится вовсе не на грани научной фантастики. Генетические анализы, поставленные на коммерческий поток, становятся все более доступными. И сегодня простой анализ крови может сказать...

Читать полностью »
Достоинства и недостатки диеты Дюкана

Достоинства и недостатки диеты Дюкана

Начнем с достоинств. Самым главным несомненным достоинством диеты Пьера Дюкана являются потерянные килограммы и то, что вес совсем несложно поддерживать, если соблюдать все правила питания. Также нельзя не отметить и то, что такая диета приходится по нраву многим людям, которым сложно отказать себе...

Читать полностью »
Меню, которое защитит от рака

Меню, которое защитит от рака

На развитие онкологических заболеваний влияние оказывает целый ряд факторов, среди которых далеко не последнее место занимает неправильное питание и нездоровый образ жизни. Вопросам профилактики раковых болезней специалисты уделяют особое внимание, и на этой неделе очередными рекомендациями...

Читать полностью »
Грибы помогают избежать рака

Грибы помогают избежать рака

Американскими учеными из университета Тафтса были проведены исследования, которые помогли выявить натуральные вещества, содержащиеся в грибах, препятствующие возникновению раковых опухолей. Оказалось, что в наибольшей степени этой особенностью обладают давно известные всем шампиньоны.

По самым...

Читать полностью »