Записи с меткой "растительная клетчатка"

Врач-онколог Елизавета Васильева назвала наиболее предпочтительные продукты для профилактики колоректального рака.

Врач Васильева призвала россиян есть достаточно растительной клетчатки. Медик уточнила, что клетчатка или пищевые волокна эффективно способствуют сохранению здоровой флоры толстой кишки. Набухая в кишечнике, они впитывают потенциально токсичные и канцерогенные вещества, с которыми затем выводятся из организма. Отдельные виды клетчатки становятся пищей для полезных кишечных бактерий, которые защищают целостность его слизистой оболочки.

Васильева подчеркнула, что растительная клетчатка защищает кишечник от образования опухолей, а также благоприятно сказывается в целом на пищеварении человека.

«Включая продукты с клетчаткой в свой рацион, вы как минимум улучшаете пищеварение, как максимум — защищаете кишечник от образования опухолей», — сказала она