Записи с меткой "тренировки"

Ученые выяснили, что миокины, вырабатываемые во время тренировок, защищают от рака

Ученые выяснили, что миокины, вырабатываемые во время тренировок, защищают от рака

Ученые рассказали, как регулярные тренировки воздействуют на иммунные клетки. Так, по словам профессора факультета лечебной физкультуры и спортивной медицины Роба Ньютона из Университета Эдиут Коуэн, эксперимент на мышах показал, что во время тренировок мышцами вырабатывается миокин.

Читать полностью »
Восточное оружие нунчаки

Восточное оружие нунчаки

Восточные боевые искусства привлекают людей по всему Миру. Особенно пик пришелся на конец XX века, когда в моде были восточные боевики. Отдельная заслуга Брюса Ли в популяризации данной сферы. Именно его невероятные умения, владение своим телом, владение оружием, завоевали внимание людей. Маленькие мальчики, подростки и уже взрослее парни, все они мечтали быть на него похожи. Это в свою очередь дало толчок для появления чуть ли не в каждом городе кружков по каратэ, айкидо и т.д. Также для многих стало открытием множество оружия, которое использовалось восточными воинами. Это самурайский меч, катаны, нунчаки и т.д. Последние имеют достаточно интересную историю и имеют необычный внешний вид

Читать полностью »
Что принимать перед сном для восстановления и жиросжигания?

Что принимать перед сном для восстановления и жиросжигания?

Обычно, мы рассматриваем сон как процесс восстановления, но мы забывает о том, что для этого процесса необходимо значительное количество энергии. Речь идёт о собственных запасах углеводов в организме, в виде гликогена печени и мышц, жировых отложений и мышечной ткани.

Читать полностью »