Есть овсянку. В идеале нужно есть кашу из цельного овса, а если его нет – из грубых хлопьев, но только не из пакетика быстрого приготовления. Клетчатка овса эффективно помогает понизить уровень холестерина ЛПНП (липопротеины низкой плотности), опасного своим налипанием на стенки сосудов.
Употреблять...
Пройдите по ссылке ...
— Tatyana »Не всегда оптимально отправлять человека в платны...
— Никифор »Предраковым состоянием молочных желез является про...
— Маргарита »Необходимо помнить, что при длительном дефиците же...
— Надежда »Ездила в Хуньчунь на иглоножи. Знакомый врач порек...
— Оксана »