Терапия больной кожи

Сегодня уже известно, что существует связь между нервной системой и атопическим дерматитом, псориазом, экземой, аллергией, витилиго, облысением и угревой сыпью. Напряжение, нервозность, раздражительность усиливают возникновение изменений, формируются зуд и жжение. Благодаря адекватному лечению, их можно облегчить и поддержать действие лекарств, выписываемых врачом. Описаны витилиго причины заболевания на сайте vitiligobolshe.net.

Музыкальная терапия

Ее благотворное воздействие на кожу доказано у больных псориазом. Во время облучения организма ультрафиолетом половина пациентов одновременно прослушивала музыку, остальные принимали процедуры в тишине. Оказалось, что у людей, подвергшихся музыкальной терапии, изменения на коже исчезали быстрее, а эффекты лечения сохранялись дольше. Так что, стоит воспользоваться занятиями, проводимыми музыкальным терапевтом и самому делать их дома, проводя расслабляющие сеансы при соответствующей музыке (например, барокко).

Дыхательные упражнения

Работают в двух направлениях.

Во-первых, они расслабляют и разряжают напряжение.

Во-вторых, увеличивают поступление кислорода в ткани и стимулируют кровообращение.

Лучше насыщенная кислородом кожа быстрее заживает. Самая эффективная форма дыхательной гимнастики — йога. Можно, также, выполнять упражнения на растяжку каждое утро, выделив на это, по крайней мере, четверть часа и сделав упражнения при открытом окне. Главное во время этих занятий — глубокое, медленное вдыхание воздуха через нос. Перед выдохом задержите воздух на некоторое время в легких.

Солевые ванны

Потратьте на эту процедуру с четверть часа, просто полежите в теплой воде с температурой 38оС и вдыхайте растворенные в ней минеральные соли, это эффективно расслабляет и успокаивает.

Кроме этого, купание в солевых ваннах не только улучшает кровообращение, но помогает в терапии, особенно при псориазе и себорейном дерматите. Состав соли должен подобрать врач в зависимости от типа заболевания. После процедуры необходимо дать коже хорошо высохнуть. Не вытирайте кожу полотенцем, а просто, с полчаса, отдохните в тёплом халате или под одеялом, чтобы тело как можно дольше было разогретым и расслабленным.

Травяные настои и препараты

Хорошая идея завести привычку выпивать настой из мелиссы, шишек хмеля или других успокаивающих трав перед сном. Достаточно ложку высушенных трав залить кипятком, накрыть, настаивать с четверть часа. Людям, которые каждый день проводят в постоянном стрессе, рекомендуется немного более сильные травяные таблетки или даже транквилизаторы, которые, также, следует принимать непосредственно перед сном.

Необходима психотерапия

Стоит поискать помощи у психолога, который во время сеанса определит источник проблемы и, соответственно, проведет психотерапию. Но, не всегда методы релаксации позволяют до конца заглушить эмоции. Из исследований вытекает, что даже тяжёлые заболевания, например, атопический дерматит, где не помогало введение сильных стероидов, удалось полностью вылечить, сочетая классические препараты, дерматологические средства с профессиональной психотерапией. Такой комплексный подход отличает максимальная эффективность.

Автор: Георгий Канавалов