Ученые рассказали, что надо есть, чтобы приятно пахнуть

По мнению медиков, приятный запах тела может быть только у того, кто правильно питается.

Соблюдение правил личной гигиены — это одна из главных задач человека, которому важно, как от него пахнет. Но как быть тем, кто за собой ухаживает, а пахнет все равно неприятно? Им нужно сесть на особую диету, так считают ученые.

Оказывается, некоторые продукты способны вызывать брожение в организме, из-за чего в пот попадают продукты распада, ухудшающие его запах. Самое интересное, что зловонный пот не могут устранить даже самые супер-дезодоранты и духи.

Наиболее опасными в данном случае ученые называют такие продукты: мясо, молоко, рыба, лук, чеснок, яйца, хлебобулочные изделия, торты, пирожные, растворимый кофе.

Чем питаться, чтобы хорошо пахнуть?

1. Свежая еда, не прошедшая термообработку, не причинит вреда запаху вашего тела и он останется приятным.

2. Продукты, обогащенные клетчаткой, тоже пойдут на пользу пищеварению, за счет чего пот не приобретет неприятного аромата.

3. Травяные чаи с мятой, мелиссой, шалфеем не просто вкусные и успокаивающие, но еще и заботящиеся о нейтрализации зловонного пота.

4. Пользуйтесь природными дезодорантами — ешьте фрукты и орехи, именно они создают приятный запах тела.

5. Пряности и зелень вообще можно назвать афродизиаками, так как после их употребления запах тела человека будет привлекателен для противоположного пола.

Больше двигайтесь и принимайте душ не менее одного раза в день, а лучше — двух. Используйте скрабы для тела, которые будут очищать поры и избавлять вас от зловонного пота.